Pregnancy Tips प्रेगनेंसी में क्या काम करना चाहिए और क्या नहीं ? Pregnancy Gyan

गर्भावस्था किसी भी महिला के लिए सबसे अनमोल पल होता है। इस दौरान महिलाओं को अपने परिवार और रिश्तेदारों से अलग-अलग सलाह भी मिलती हैं। जैसे ये मत खाओ, वो मत खाओ, यहां मत जाओ, ऐसे में मत उठो और पता नहीं क्या-क्या। वैसे राय देना गलत नहीं है, लेकिन कई बार अलग-अलग राय के चक्करों में गर्भवती महिला उलझन में आ जाती हैं। खासतौर पर वो महिलाएं, जो पहली बार मां बनने जा रही हैं।
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"Pregnancy Gyan" गर्भावस्था (Garbhavastha in Hindi), प्रेगनेंसी (Pregnancy Tips in Hindi):
गर्भावस्‍था के बारे में संपूर्ण जानकारी/ गर्भावस्‍था पर आधारित यह चैनल आपको बच्चे के जन्म और गर्भावस्था के सुझाव के बारे में जानकारी प्रदान करता है, साथ ही गर्भावस्था के लिए योजना, गर्भावस्‍था के दौरान आहार, गर्भावस्था के दौरान किन चीजों को करना चाहिए, गर्भावस्था के दौरान सावधानियां, गर्भावस्‍था के दौरान देखभाल, गर्भावस्‍था के दौरान एक्‍सरसाइज और हफ्ते दर हफ्ते होने वाले बदलाव और शिशु जन्‍म से जुड़ी बातें।
गर्भावस्था जीवन की एक महत्वपूर्ण अवस्था है, जिसमें महिला को अपने साथ-साथ अपने होने वाले शिशु के स्वास्थ्य का भी ख्याल रखना होता है।
गर्भावस्था का परिणाम एक स्वस्थ मां और स्वस्थ शिशु होना चाहिए।
इसलिए गर्भावस्था में पोषक तत्‍वों से भरपूर खुराक, आराम, एक्‍सरसाइज, चिकित्सकीय देखभाल, जांच के साथ-साथ जरूरत पड़ने पर कुछ दवाओं की जरूरत होती है।
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