ABC RUNNING DRILLS & MANFAATNYA by MELANIE PUTRIA

Hello!

Welcome to Fit With Mel!
Hari ini aku ingin memperkenalkan kamu dengan ABC RUNNING DRILLS.

Di video ini, coach Dodit akan membantu aku untuk menjelaskan apa itu ABC running drills, apa saja manfaatnya untuk para pelari dengan melakukan gerakan ini dan kapan saat yang tepat untuk melakukannya.

Tak lupa, kita berdua akan mencontohkan gerakannya buat kamu.

Selamat mencoba ya teman-teman!
Tetap semangat demi sehat!
Don’t forget to subscribe, like and share kalau kamu suka sama video ini.
Love you!

Follow me:
Instagram: @melanieputria
Twitter: @melanie_putria

fitwithmel,fit with mel,melanie putria,abc drill,abc running drills,corona,running,virus corona,virus,pelari,marathon,latihan,pemanasan,diet,pendinginan,strecthing,