El autoconocimiento es clave para nuestro bienestar, pues nos ayuda a poner los pies en el suelo y a saber hacia dónde dirigirnos.
Reflexionar sobre nuestra experiencia interna y externa nos permite saber nos ayuda a saber quiénes somos y qué sentido tiene la vida para nosotros.
En ocasiones, puede ser complicado pararse a pensar, pero debes tomarte un tiempo para reflexionar y conocerte mejor a ti mismo.
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